これは私自身のことです。
こんにちはトオチカヘルスケアの遠近教一です。
コロナのせいにはできないのですが
家でお酒を飲む量が増え続けていました。
その結果この2年間で6～７キロ太ってしまいました。
わかってはいてもなかなか止められないのが、
酒やたばこや甘いものです。（たばこは吸いませんが）
ただ、これらをやめられない理由も証明されていて
それは、栄養不足や脳の機能低下によるもの
なのです。
栄養や脳の機能が低下していると
どんなに強く辞めたいとおもっても、
絶対に長続きしません。
（そもそも行動を起こせません、
現に私は止めなきゃ減らさなきゃと
思いつつ2年以上も飲み続けてきました）
もちろん栄養も意識していろいろ試しました。
毎朝30分のウォーキングも真冬も実行しました。
ヨガや筋トレは量が足りていないかもしれませんが
実行していて、肩こりや腰痛などは一切なしです。
でも太りました。
痩せませんでした、徐々に太る一方でした。
ところが最近あることに気づきました。
そうです、脳の機能を高める方法です。
このことを追加するだけで
一気に身体が変わってゆきました。
5月21日からスタートして
2～3日後には、あれなんか変わったな～と。
4～5日後には1キロくらい体重が落ちました。
10日目には自然に今日は酒は飲まずに夕食。
（こんなことは2年以上1回もありません）
お酒を飲まなくても平気になってきました。
その他の食事や散歩やヨガはいつもと同じです。
そして今朝はトータル3.5キロの減量達成。
スタートから、わずか17日目です。
これには我ながらびっくりです。
生活スタイルは何も変えていないので
減量スピードは落ち着いてゆくかもしれませんが、
一番バランスの良いところへ落ち着くはずですので、
もう3～4キロ減ってゆくのではないかと思っています。
脳の機能を上げることが、これほど役に立つとは
実に面白い、興味深い、うれしい結果です。
今当店でダイエットに取り組んでいる方にも
この方法をどんどん伝えています。
2週間ほどですが、
なかなか体重が落ちなかった人が落ち始めたとか、
持病の体調が良いとか、
生理痛が今月は軽かったなど
嬉しい報告が、早くも上がっています。
あなたも、コロナ太りで体重が気になるのならば
ぜひ一度、この新しいダイエット手法に
チャレンジしてみてください。
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身体の歪みを取る整体と、
使っていない筋肉を呼びおこすトレーニング、
食事法、栄養法とともに
脳機能アップさせる方法をお伝えします。
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まずは一度体験してみてください。
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トオチカヘルスケア
0859-48-1507